Khác Bí quyết giảm cân khiến Tóc Tiên sở hữu thân hình “vạn người mê”

Với số đo 3 vòng cực chuẩn 90-60-90, Tóc Tiên là một trong những nữ ca sĩ nóng bỏng nhất nhì Vbiz. Cùng tìm hiểu xem bí quyết giảm cân nào đã giúp Tóc Tiên giữ gìn sắc vóc nhé.

Theo đuổi hình tượng sexy nóng bỏng nên vóc dáng được Tóc Tiên luôn cần sự cân đối và săn chắc. Dưới đây là những bí quyết giữ gìn vóc dáng nuột nà của người đẹp này.



Tóc Tiên sở hữu thân hình đồng hồ cát vô cùng sexy

1. Tập luyện kết hợp trườm nóng và mát-xa
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản được người đẹp áp dụng mỗi ngày để tăng cường thể lực, đốt cháy mỡ thừa cũng như cơ thể săn chắc và thon gọn.

Bên cạnh đó cô còn áp dụng thêm một số cách giảm béo bụng để duy trì vòng eo con kiến như sử dụng muối, bã cà phê để massage vùng bụng mỗi ngày. Nhờ sự chăm chỉ và kiên trì này mà Tóc Tiên bây giờ đã sở hữu thân hình khiến nhiều chị em phải ngưỡng mộ và thèm thuồng.



Bí quyết giảm cân hàng đầu của cô nàng là tập luyện thể thao

2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ngoài các bài tập giảm cân giúp cơ thể vận động và đốt cháy calo thì việc chọn lựa một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là yếu tố giúp thân hình cô nàng trở nên quyến rũ như ngày hôm nay. Tóc Tiên đã chọn riêng cho mình một thực đơn ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng, phù hợp với thể trạng của cô.

Thực đơn giảm cân của Tóc Tiên:

Sáng: 1 cốc sữa không đường tách béo + 1 quả trứng gà luộc

Trưa: Nửa chén cơm nhỏ + 1 phần salat thịt bò + canh rau củ

Tối: 1 đĩa salat rau xanh + 1 ly nước ép chuối/táo/dứa



Thực đơn giảm cân của nữ ca sĩ Tóc Tiên

Ngoài thực đơn giảm cân chính này thì vào những bữa phụ trong ngày nếu thấy đói thì cô nàng thường ăn thêm trái cây, sữa chua hay nước ép. Bên cạnh, cô khuyên mọi người nên uống đủ nước lọc mỗi ngày để giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn cũng như giúp cho da luôn sáng tươi.



Thân hình nuột nà của Tóc Tiên

Nhờ chăm chỉ luyện tập và áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học mà cô nàng đã duy trì được cân nặng như ý và vóc dáng thon gọn, sexy và cơ thể tràn đầy năng lượng.

Trên đây là phương pháp giảm béo của nữ ca sĩ gợi cảm Tóc Tiên mà chúng tôi muốn chia sẻ. Hi vọng sẽ sớm giúp chị em sở hữu vóc dáng như ý muốn. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao đòi hỏi sự kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Nếu bạn là người bận rộn thì có thể tham khảo công nghệ giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Để biết thêm về công nghệ này vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn 19001299 để được các chuyên gia giải đáp.